Южноуральцы, следящие за фигурой, теперь могут спокойно есть на ночь, не боясь набрать лишние килограммы. Ученые опровергли известную всем «истину» о том, что поздний ужин приводит к появлению избыточного веса. Специалисты опытным путем доказывают обратное: ужин после 19:00 никак не отражается на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если этот прием пищи не является единственной трапезой за день.

Как сообщили корреспонденту «Нового региона» в центре медпрофилактики Челябинска, врачи - физиологи, действительно, не рекомендуют принимать пищу после шести часов вечера. Однако, по мнению этих же специалистов, в последнее время появилось множество альтернативных традиционной медицине и диете методов, которые подтверждают свою состоятельность.

Пирожные с газировкой или чипсы с пивом не добавят фигуре стройности, а вот, например, легкий салат или стакан сока не повредит и поздним вечером.

Кстати, каждый третий житель Челябинской области работает допоздна, что само по себе предполагает поздний прием пищи.

Челябинск, Ольга Ионова

Челябинск. Другие новости 04.04.05

На Южном Урале эпидемия гриппа завершена, но больных меньше не становится. / Жители одного из поселков Увельского района получают воду по графику. / Жители Трехгорного получат бесплатные путевки в санатории. Читать дальше

Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42

© 2005, «Новый Регион – Челябинск»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».